to akurat zdrowe

cukier jest potrzebny dla prawidlowej pracy mozgu

w każdej grupie jeden błąd , to trzeba mieć farta !

Ja jestem typowy śniadaniowiec, w życiu nie jadłem śnaidania może 2-5 razy i jak nie zjadłem to czułem się jak wrak człowieka, bez siły , bez niczego

dla mnie śniadanie to podstawa, dodaje to sił na starcie dnia i lepsze samopoczucie po pysznym śniadanku

ja nigdy nie rozumiałem tych co nie jedzO śniadań

Nawet jak kiedyś pracowałem na 5.20 rano to wstawając o 4 rano zawsze jadłem, tylko że mniejsze śniadanie, ale jadłem

ide coś oglądać z żonOOO

jajka sadzone, bekon, kebab, pizza, tatar

Ja z rana także nie potrafię zjeść po prostu mnie zatyka, może wcisnąć jakąś kanapke, ale wieczorem-w nocy to stejki burita itp wchodzą jak w masło

nie możesz jeśc rano, bo wpierdzielasz wieczorem wystarczy przez 1-2 tygodnie jeść ostatni posiłek (lekki) 3-4 h przed snem i gwarantuje, że po tym czasie wstajesz rano i opierdzielasz solidne śniadanie. znam to z autopsji

pod warunkiem, że niesolone